Partnerska terapija ali terapija za pare je vrsta oblike svetovanja. Par v tem primeru poišče terapevta, in sicer z namenom da bi ta izboljšal njun odnos, rešil konflikte med njima, jima pomagal obvladovati težave, s katerimi se soočata v njunem partnerskem odnosu.
Psihoterapevt torej svojo pomoč usmerja v komunikacijo, k reševanju težav, obvladovanju napetosti in k krepitvi medsebojnega razumevanja pa tudi intimnosti. Partnerjema pomaga bolje razumeti eden drugega in razvija strategije za obvladovanje težav, s katerimi se soočata.
Vzroki za obiskovanje partnerske terapije
Partnerska terapija oziroma obisk partnerskega terapevta je lahko izjemno koristna rešitev v najrazličnejših fazah zveze, ko se pojavijo težave, ki jih par ne more reševati sam. Med najpogostejše razloge za iskanje psihoterapevta v tem primeru sodijo kronični konflikti in nesoglasja.
Partnerska terapija pomaga pri težavah v odnosih, kot so komunikacija, ponovna vzpostavitev zaupanja in okrevanje po nezvestobi.
Prav tako med pogoste razloge za vključevanje v partnersko terapijo sodijo komunikacijske težave in nezvestoba pa tudi težave v zaupanju. Par se lahko nenehno sooča z nesoglasji in spori. Slednje lahko vodi do globokih čustvenih ran pa tudi do povečane napetosti v zvezi. Partnerska terapija je prav tako zelo dobrodošla, če imata partnerja izzive oziroma težave z izražanjem svojih potreb, čustev in želja. Slednje lahko namreč vodi v napačne interpretacije in nesporazume.
Potek terapije za pare
Psihoterapevt se najprej posveti ugotavljanju težav. Na začetku torej poskuša razmeti, kaj sta oba partnerja doživela v svojem odnosu. Slednje vključuje temeljito poslušanje z obeh strani. Le tako se namreč doseže dovolj jasna slika o tem, kje se torej pojavljajo težave.
Eden od ključnih ciljev omenjene terapije je tudi izboljšati komunikacijo med partnerjema. Psihoterapevt partnerjema pomaga, da se naučita med seboj bolje poslušati, da se naučita izražati svoja čustva in potrebe. Prav tako jima pomaga pri spoštovanju drug do drugega.
Ko pari pridejo na partnersko terapijo, se pogosto zgodi, da so se že naveličani pritoževati nad tem, kar jih v odnosu moti.
Terapija se med drugim osredotoča tudi na pomoč pri reševanju nesoglasij ter napetosti v odnosu ter na iskanje kompromisov. Strokovnjak paru pomaga pri razvijanju konstruktivnega načina za obvladovanje konfliktov.
Kdaj je čas za obisk partnerskega terapevta?
Skrajni čas za obisk pri partnerskem terapevtu je tedaj, kadar imate s svojim partnerjem nenehne konflikte, če se čustveno preveč oddaljujeta eden od drugega, če je v vajinem odnosu prisotna nezvestoba ter izdajanje zaupanja.
